ADULTES :
POUR PROFITER PLEINEMENT DE VOTRE PISCINE OU DE LA MER, voilà l'occasion de travailler sur:
- Votre flotaison, même si chacun flotte plus ou moins bien.... Ca flotte !
- Votre crainte d'aller là où il n'y a pas pied,
- Votre appréhension qui se traduit par des gestes incontrôlés de vos bras et de vos jambes, qui entraînent encore plus de panique en vous mettant "hors-de-vous ! " ;
- Votre réticence à poser votre visage dans l'eau et à laisser flotter votre corps ;
- Vos difficultés à gérer votre respiration : reprise d'air mais aussi expiration de l'air des poumons, et tout ça au BON moment ;
- Vos retournements ou redressements dans l'eau
Encadrement professionnel pour que chacun(e) se sente écouté(e) et compris(e) dans une eau bien chaude (33°) !Création MARTIN Informatique - Mise à jour Clémence