Aquagym, Aquafitness, Aquapower à La Loutre Bleue
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AQUAGYM
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LES PLUS
| > AquaGym* Accessible à tous (à partir de 16 ans) même sans savoir nager.
Favorise un travail musculaire, articulaire et cardiovasculaire ainsi qu'un raffermissement du corps ; permet la reprise d'une activité physique complète,le soulagement des douleurs, l'assouplissement, l'amélioration de l'équilibre et de la coordination.
Niveau : doux |
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| > AquaFitness* Être en bonne condition physique et à l’aise dans l’eau
Aquagym tonique alternant cardio- training et utilisation de matériel spécifique : Aquasteps, ceintures, gants palmés… Drainage, remodelage et raffermis-sement global de la silhouette.
Niveau : intermédiaire ! |
| > AquaPower* Réservé à un public entraîné Renforcement de la sangle abdominale et du haut du corps,musculation et massage des membres inférieurs. Travail avec équipement hydro résistant.
Niveau : intensif !
* Une pratique bihebdomadaire régulière permet de meilleurs résultats. |
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